?

Log in

No account? Create an account

Мой комментарий к «Критика критики. Экспозиция» от mikaprok
benchpress120
Делает человек копеечку, как может. Мало ли их под ногами копошится... Чем то он напомнил, прости госпади, Ольшанского...

А "Бакланский бубнеж" это совсем из жизни насекомых. Одна фамилия Куценко уже готовая рецензия к фильму

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий


Мой комментарий к «ДНК в законе» от mikaprok
benchpress120
А товарищ Бруннер молодец... Поведеньческая ДНК, биохимическая вспыльчивость, а вот ферментика у вас в голове нехватает, вот вы и старушку, да по голове топориком... Выборка -- одна семья и дальше просто пестня, есть взаимосвязь фермент-нейротрансмиттеры-нейромедиаторы-панкрокеры-бойцы ММА-механики мастерской Harley, а дальше какието агресивные плодовые мухи с совокупностью 80 генов... Треш и угар... Если можно, то у нас сразу есть взаимосвязь между генетикой, структурой мозга и чем угодно. Схема рабочая...

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий


Мой комментарий к «ДНК-контекст» от mikaprok
benchpress120
Я понял и как долгосрочную стратегию целиком поддерживаю...

Остается один неприятный вопрос, кадровый. Куда и как слить прИдурков, например, из руководства университета? Постоянно оптимизируют и оптимизируют, сил нет...

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий


Мой комментарий к «Liberal Values. Зеленый щит» от mikaprok
benchpress120
Намекаете, что ИБ альтернатива (резервный вариант, план б) разваливающейся европейской банковской системе? Только вот Люксембург, Дублин и ОАЭ это же опять островные европейцы...

Вродебы как благодаря "религиозным" ограничениям в новой модели почти отсутствуют кредитные риски и ряд спекулятивных/долговых финансовых инструментов? Что то опять неверится...

Как то медленно все... То ли дело ФРС, взяли да заявили Дойче Банку, что не будут проводить стресс тесты отделений, поскольку те не могут выполнить какието требования. Вот завалится Дойче Банк, там и посмотрим как будут работать ИБ...

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий


Интелигенция...
benchpress120
<iframe width="789" height="444" src="https://www.youtube.com/embed/pJ83kt4a2-A?list=RDpJ83kt4a2-A" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>

[reposted post]Прогноз курса доллара
miss_tramell
reposted by benchpress120
Когда десять дней назад я попросила вас угадать, каким будет официальный курс доллара, то и не думала, что кто-нибудь точно угадает.



Как же я была неправа, не поверив в вас! Многие почти угадали, а вот biron_elena назвала всё до копейки точно!

Что ж, Лену можно поздравить, но курс продолжает скакать, как бешеная собака, для которой семь вёрст -- не крюк!

Read more...Collapse )

(no subject)
benchpress120
15183_original

(no subject)
benchpress120

Прелесть
benchpress120
$(KGrHqNHJEgFDTE6vHM3BQ7h9irDmw~~60_35

Обычные часы надоели, утомили и вообще... А хочется вот такое. Ну и купил. Третий день непрерывного оргазма.

Опять о нем...
benchpress120
Бицепс... Как много в этом звуке.

Перебирая различные тренировочные приемы и схемы периодически находишь нечто, что неожиданно срабатывает именно для тебя.

Вот решил я разнообразить как нибудь свою программу для рук. Сначала это были подходы со сбрасыванием веса (по народному дроп-сеты), что дало небольшой эффект по началу, но потом никакой реакции. А вот вчера, подошел я к вертикальному блоку и... В общем, был мне голос.

Сначала обычный комплекс для дельт, а потом вот это

1. Разгибания рук из за головы на вертикальном блоке, стоя в наклоне, узким хватом 70 кг 4х12-15
2. Разгибания рук на вертикальном блоке стоя узким хватом 50 кг 3х12, 40-20 кг 2х25 (с уменьшением веса)
3. Подъем на бицепс на вертикальном блоке стоя, узким хватом 45кг 4х12-15
4. Подъем на бицепс на вертикальном блоке стоя, обратным хватом 35кг 3х20

Казалось бы ну чего тут такого. Сегодня с утра взял сантиметр. И пожалуйста, 0,5 см прибавки в объеме рук. Это после месяца полного застоя и нерегулярных тренировок.

Все это я к чему. Уже давно мною подмечена одна закономерность, рост объемов рук происходит рывками, по крайней мере у меня. Периодически, какая нибудь незатейливая комбинация упражнений, найденная случайно или прочитанная в журнале, вызывает ответную реакцию и причем, не более чем на 0,5 см и буквально в течении 12-18 часов. Потом затишье до следующего всплеска